一直以來(lái)，科學(xué)家都希望能找到降低孤獨感，促進(jìn)公眾心理健康的方法。過(guò)去已有研究表明，手工制作對心理疾病有治療作用，但其對促進(jìn)普通民眾的心理健康是否也有幫助，尚不得而知。近日，英國安格利亞魯斯金大學(xué)在《公共衛生前沿》發(fā)表的一項研究結果，證實(shí)了這一點(diǎn)。

研究人員收集了7000多名曾參加過(guò)文體藝術(shù)活動(dòng)的受訪(fǎng)者的個(gè)人情況，包括性別、年齡、健康狀況、就業(yè)情況、貧困等級等，同時(shí)要求他們對幸福感、焦慮感、生活滿(mǎn)意度、活著(zhù)是否有價(jià)值進(jìn)行評分。結果顯示，37.4%的受訪(fǎng)者表示過(guò)去一年至少參加過(guò)一次手工制作活動(dòng)，這些人的幸福感及生活滿(mǎn)意度評分相對更高，對生命的價(jià)值感相對更強，做手工帶來(lái)的幸福感，甚至不亞于就業(yè)帶來(lái)的成就感。即使加入了就業(yè)狀況和貧困等級變量，做手工對幸福感的積極影響仍然存在。

論文主要作者、安格利亞魯斯金大學(xué)博士海倫·凱斯說(shuō)：“手工制作作為一種公眾可以接觸得到、負擔得起的藝術(shù)創(chuàng )造活動(dòng)，能讓人在發(fā)揮創(chuàng )造力的過(guò)程中，提升意義感和價(jià)值感。它同時(shí)還是一種表達自我的方式，而這是就業(yè)不具備的優(yōu)勢?！币虼怂J為，各國政府及衛生部門(mén)可以考慮出資和鼓勵高危人群參與有益心理健康的手工活動(dòng)。無(wú)論做手工是否直接提升了幸福感，自己動(dòng)手專(zhuān)注地進(jìn)行創(chuàng )造性活動(dòng)，本就是一個(gè)讓人感覺(jué)很棒的過(guò)程，當成果呈現在眼前時(shí)，內心更會(huì )感到分外滿(mǎn)足?！▌?nbsp; 婷）