受訪(fǎng)專(zhuān)家：中國青少年心理成長(cháng)基地主任 陶然

中國家庭教育學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng) 孫云曉

環(huán)球時(shí)報健康客戶(hù)端記者 李珍玉

近日，中國疾控中心發(fā)布了《青少年心理健康地圖》，其中顯示，我國大多數青少年（85%）表現出中等或較高的心理健康水平，但不同成長(cháng)環(huán)境下，青少年呈現出心理健康狀況的差異，需要更多關(guān)注與呵護。

這項大規模調研由北京大學(xué)公共衛生學(xué)院兒童青少年衛生研究主導。研究人員針對2019 年全國學(xué)生體質(zhì)健康調查中收錄的內地30個(gè)省級行政區（不包括西藏）、近10萬(wàn)名13~18歲青少年的心理健康問(wèn)卷調查數據展開(kāi)分析，發(fā)現約2.1萬(wàn)名青少年（21%）認為自己幸福感較高，約6.4萬(wàn)名青少年（64.6%）認為自己幸福感一般，約1.4萬(wàn)名青少年（14.4%）認為自己幸福感較低。青少年心理健康水平較高的省份為吉林（39.6%）、黑龍江（33.1%）、上海（32.9%），心理健康水平較低的省份為江西（19.3%）、海南（19.1%）和安徽（18.9%）。

2019年中國各省13-18歲青少年心理健康水平。（A）心理健康水平高；（B）心理健康水平低。

研究還發(fā)現，年齡、性別、城市或農村背景、家中子女多少和父母受教育水平是影響青少年心理健康的關(guān)鍵因素。年齡較小的青少年比年齡較大的青少年心理健康狀況更好；男生比女生的心理狀況更好；城市青少年比農村青少年的心理健康水平更高；獨生子女表現出更好的心理健康。此外，父母雙方受教育程度越高，青少年的心理健康狀況也越好。

中國青少年心理成長(cháng)基地主任陶然告訴“環(huán)球時(shí)報健康客戶(hù)端”記者，這個(gè)研究整體反應了我國青少年心理健康的現狀。在現實(shí)生活中，的確年齡越大的青少年，出現心理問(wèn)題的情況越多，主要因為父母對孩子的要求過(guò)高，特別是學(xué)業(yè)壓力，超過(guò)了他們的能力范圍，這在競爭激烈的地區體現更為明顯；這個(gè)年齡段女生比男生發(fā)育要早，生理、心智更加成熟，對各種事物更加敏感，女生也更容易受到身體形象不佳的影響，因此比男生更容易出現一些心理問(wèn)題。這個(gè)研究的一個(gè)有趣發(fā)現是，我國獨生子女的幸福感較高，有兄弟姐妹的反而幸福感較低，可能與家庭子女數量增加導致父母關(guān)愛(ài)和物質(zhì)獲得被稀釋有關(guān)。特別是老大為女孩的家庭，常認為父母重男輕女，父母生了弟弟后，自己的家庭地位下降，從而導致一定的心理波動(dòng)。農村青少年心理健康水平相對較低，主要由于留守兒童比例較高，這個(gè)原因在中西部體現更明顯。受教育水平越高的父母，可能對孩子的心理健康會(huì )更加關(guān)注，也更愿意學(xué)習心理學(xué)知識并加以運用。

中國青少年研究中心研究員、中國家庭教育學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)孫云曉說(shuō)，中國青少年研究中心連續20多年調查的結果都顯示，在中小學(xué)生心目中，人生最幸福的事情是有溫暖的家，其次是有知心朋友。北京師范大學(xué)2018年對18萬(wàn)中小學(xué)生的調查也得出同樣結論，并發(fā)現初中二年級的學(xué)生比小學(xué)四年級學(xué)生認同度高10%以上。兩項調查結果說(shuō)明，以上兩點(diǎn)對青少年的快樂(lè )幸福非常重要。        

兩位專(zhuān)家指出，青少年心理健康關(guān)系到他們的健康成長(cháng)和一生幸福，家長(cháng)們應盡量做到以下幾點(diǎn)，給孩子創(chuàng )造健康的精神環(huán)境：1. 父母要給孩子提供情感支持，不要一味加壓。父母要營(yíng)造一個(gè)溫暖的家，創(chuàng )造更多家人共處的美好時(shí)光，這是他們的幸福之源。父母需要更多傾聽(tīng)、理解和尊重孩子，成為他們的精神支柱。2. 從小幫助孩子培養伙伴關(guān)系。在13~18歲的成長(cháng)階段，青少年有玩伴至關(guān)重要。父母要多鼓勵、多創(chuàng )造機會(huì )讓孩子與同齡人玩，一起游戲、聚會(huì )、野餐，鼓勵孩子參加需要團隊合作的運動(dòng)項目也是不錯的選擇，比如籃球、排球、足球等。3. 培養孩子興趣愛(ài)好，鼓勵多閱讀。在趣味、故事和潛移默化中開(kāi)闊孩子的視野，幫助他們形成多角度認知的思維習慣，避免“一根筋”，這對心理健康十分重要?！?/p>

責編：吳夢(mèng)瑤

主編：丁文君