抻個(gè)懶腰就能扭傷脖子、感冒半個(gè)月都不好、打個(gè)噴嚏腰椎間盤(pán)突出……最近，網(wǎng)上有許多人分享自己的受傷、生病經(jīng)歷，并調侃自己是“脆皮”年輕人。

在內分泌科醫生張金蘋(píng)看來(lái)，這種“脆”是亞健康的表現：年輕人一方面身體狀況堪憂(yōu)；另一方面情緒不穩，一件小事就能讓他們“破防”。

本期，中日友好醫院內分泌科主任醫師張金蘋(píng)，教你如何避免“脆皮癥”蔓延下去。（本期編輯：趙子瑩）